Často kladené otázky - O našich nápojích
-
Neexistuje oficiálně doporučená denní dávka, ale je možné dosáhnout dobrých výsledků s 250 až 350 ml denně.
-
Ano, jak naše Prebiotic Drinks, tak naše Kombucha jsou vynikající nápoje, které byste měli zařadit do svého denního jídelníčku.
-
Neklepte. Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte do 3 dnů.
-
Ano, konzumace těchto nápojů během těhotenství je považována za bezpečnou a několik lékařů doporučuje pít kombuchu a kefír, protože mohou pomoci těhotným ženám předcházet průjmu a zácpě a také přirozeně posílit imunitní systém.
-
Ano, několik studií ukázalo, že protože probiotika nejsou vstřebávána do krve, je nepravděpodobné, že by se přenášela do mateřského mléka. Ženy mohou během tohoto období života pít kombuchu a vodní kefír, aby zlepšily pohyb střev, pomohly řešit problémy se spánkem, zlepšily imunitní funkci a vzhled pokožky.
-
Ano. Studie publikovaná důvěryhodným zdrojem v časopise JAMA Pediatrics ukázala, že podávání probiotik dětem mladším tří měsíců může pomoci předcházet kolice, zácpě a žaludečnímu refluxu. Používají se k tomuto účelu po celém světě. Ačkoliv neexistují studie o vhodném věku pro konzumaci kombuchy a kefíru, vzhledem k tomu, že mohou obsahovat velmi nízké množství alkoholu (v důsledku fermentace) a/nebo kofeinu (v důsledku čaje), doporučuje se jejich konzumace od 6 let věku. Jelikož neobsahují potenciální alergeny, mohou být podávány již od 1 roku věku, ale na rozhodnutí pediatra nebo rodičů.
-
Ano, neexistují žádné důkazy proti tomu, ale protože obsahují hodně živých bakterií, musíme najít rovnováhu. Pokud užíváte probiotický doplněk, mějte na paměti, že byste měli vypít maximálně 350 ml kefíru a kombuchy. Pokud navíc chcete jíst fermentované potraviny, snižte množství nápoje například na 200 ml denně.
-
Všechen Kombucha obsahuje malé množství alkoholu, které vzniká během fermentačního procesu, ale obvykle ne dost na to, aby člověk pocítil jeho účinky. GUTsy Captain Kombucha A GUTsy Captain Kombucha Zero obsahují méně než 0,5 % ABV a prodávají se jako nealkoholický nápoj. Pro srovnání obsahují úroveň alkoholu podobnou šťávě z zralého banánu, nebo čerstvému pomeranči či dvěma plátkům celozrnného chleba. Pivo obvykle obsahuje asi 5 % alkoholu a 150 ml sklenice vína obsahuje asi 12 %. Kombucha je považována za nealkoholický nápoj.