How long do I need to drink Kombucha or Water Kefir before I feel results?

Door Lukas Misik

Hoe lang moet ik Kombucha of Water Kefir drinken voordat ik resultaten voel?

Een van de meest gestelde vragen is hoe lang je GUTsy Captain Kombucha of Water Kefir moet drinken voordat je de voordelen voelt. Ontdek in dit artikel het antwoord van onze voedingsdeskundige Mafalda Rodrigues de Almeida.

Het varieert altijd met het doel en ook met hoe vaak je drinkt.

Het slaagt er meestal in om zowel directe als langdurige effecten te hebben. Als je ongemak hebt tijdens de spijsvertering, zal het drinken van GUTsy Captain Kombucha of Water Kefir je onmiddellijk een groot verschil laten zien. Probeer het na een zwaardere maaltijd te drinken.

Wat betreft het immuunsysteem, de stofwisseling, de stoelgang, stemming, concentratie en andere effecten, kan het een week of langer duren voordat je enkele resultaten voelt, afhankelijk van de dagelijkse inname van deze dranken.

De ideale tijd om gefermenteerde dranken zoals Kombucha en Water Kefir te drinken is op een lege maag in de ochtend, om ervoor te zorgen dat de bacteriën aan het einde van het hele spijsverteringsproces nog leven. Maar de waarheid is dat het op elk moment een bijdrage van goede dingen aan ons organisme is.
  • Na een zwaardere maaltijd.
  • Als een post-workout om verloren vocht tijdens het sporten te vervangen⁠ en als bron van vitamines.
  • Je kunt bijvoorbeeld ook GUTsy Captain Kombucha of Water Kefir aan je dagelijkse shakes toevoegen.
  • Als een gezondere drank om zomerse middagen op te frissen.
  • Een gezonde snack.
Vertel ons hoe GUTsy Captain je leven beter heeft gemaakt.

#MINDTHEGUT

Delen:

0 reacties

Laat een reactie achter

Houd er rekening mee dat opmerkingen goedgekeurd moeten worden voordat ze worden gepubliceerd

GUTsy Captain Nieuws

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: geniet van het moment, waar je ook gaat!

    Bij Gutsy Captain weten we dat elk moment een kans is om te verfrissen, in balans te komen en van het leven te genieten. Onze kombucha is niet zomaar een drankje—het is een metgezel ontworpen voor de momenten die er...

  • The art of practicing Yoga

    De kunst van het beoefenen van Yoga

    Het leven bestaat uit keuzes. Als we ons goed willen voelen in onze huid en een vol leven willen leiden, moeten we keuzes maken die ons goed doen. Als manier om onze aanwezigheid bij Wanderlust dit jaar te vieren, daagden...

  • Weekend of excesses?

    Weekend van overdaad?

    Voor de meeste mensen is het weekend synoniem met excessen.
Lees meer

WORD ONS GEMEENSCHAP

Abonneer je op de nieuwsbrief en krijg 15% korting op je volgende bestelling. Krijg ook toegang tot exclusieve aanbiedingen, recepten en cocktails en andere verrassingen!