Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Lukas Misik által

Igyak Kombuchát minden nap? – Fedezze fel a 6 előnyt.

A Kombucha egy ősi ital, amely Kínából származik, és csodaitalként, a halhatatlanság italaként ismert. Otthon készítették, és azt mondták, hogy mindenre jó! Ez egy zöld tea, amelyet élő baktérium- és élesztőkultúrával (SCOBY) erjesztenek. Ezért élő termék. Az erjedés során a SCOBY a cukron táplálkozik, növekszik, és kibocsátja a probiotikumok előnyeit. Az erjedés után a Kombucha szénsavas itallá válik, amely tele van vitaminokkal, enzimekkel, probiotikumokkal és savakkal, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.

Szóval, miért kellene minden nap Kombuchát innom? Táplálkozási szakértőnk, Mafalda Rodrigues de Almeida segítségével az alábbiakban felsoroltunk 6 okot, hogy miért érdemes a GUTsy Captain Kombucha-t beilleszteni a napi rutinodba.



1 - Probiotikus étel - pozitív hatással van a bél egészségére.

A bél egy olyan szerv, ahol több baktériumfaj él, némelyik hasznos, mások kevésbé. A probiotikumok, amelyek fermentált ételekben, például a GUTsy Captain Kombuchában találhatók, hasznos baktériumok, amelyek eljutnak a bélbe és szaporodnak, pozitív egészségügyi hatásokat eredményezve. Így a kombucha javítja a bél egészségét, amelyet széles körben tanulmányoztak a bél általános egészségre, mind mentális, mind fizikai szempontból gyakorolt fontossága miatt.

A bélbaktériumok fontos szerepet játszanak az étel emésztésében, mert vannak olyan ételek, amelyek tápanyagokat tartalmaznak, amelyeket mi nem tudunk megemészteni – például a rostokat. Ezeket a baktériumoknak kell megemészteniük, és ebben a folyamatban rövid láncú zsírsavak keletkeznek, amelyek több egészségügyi előnnyel is összefüggnek.⁠

A Kombucha fogyasztásával összefüggésben a bélmozgás szabályozása is megfigyelhető – akár székrekedés, akár hasmenés esetén. Ezért a probiotikumok javítják a gyomor-bélrendszeri tüneteket, és irritábilis bél szindrómás betegeknél is tanulmányozták őket.⁠



2 - Jótékony hatással van az immunrendszerre.

Jó ital a GUTsy Captain Kombucha az immunrendszer erősítésére? Az immunitásunkért felelős sejtek mintegy 70%-a a bélfal mentén koncentrálódik, és egyetlen védelmük a területen található baktériumflóra. Adj probiotikumokban gazdag italokat, mint a GUTsy Captain Kombucha és a GUTsy Captain Water Kefir az egészséges étrendedhez, és érezd magad erősebbnek és védettebbnek a mindennapokban!



3 – Elősegíti az általános jóllét és a mentális egészség javulását.

Tudtad, hogy néhány hormonunk, köztük a szerotonin és a melatonin, az úgynevezett boldogság- és alváshormonok, termelése a bélben zajló folyamatoktól függ? Ezek együtt fontos szerepet játszanak a hangulatunk és jóllétünk szabályozásában. Tudományosan kimutatták, hogy a probiotikus ételek, mint a Kombucha és a Kefir fogyasztása növeli ezen hormonok szintjét a gyomor-bél traktusban, ami kedvező hatással van a jóllétre, a mentális egészségre és az alvás minőségére.



4 – Segíthet a fogyásban.

Tudtad, hogy a Kombucha és a Kefir fogyasztása segíthet a fogyásban? A bélbaktériumok segítenek fenntartani a bélsejtek integritását és javítják az összes emésztési folyamatot. Ezért kevesebb toxint és zsírt engednek felszívódni, ami fontos az egészséges testsúly megtartásához. Emellett segítenek szabályozni a jóllakottság hormon termelését, ami hozzájárul a falási rohamok és érzelmi epizódok csökkentéséhez.



5 - Növeli az energiaszintet.

A Kombucha a B12-vitamin természetes forrása, amely az erjedési folyamat eredménye. Ez a vitamin szorosan kapcsolódik az energiaszintünkhöz.



6 - Finom!

A GUTsy Captain Kombucha úgy van megalkotva és tervezve, hogy minden előnyét magában hordozza a Kombuchának, miközben finom ízű. Bűntudat nélkül, alacsony kalóriatartalmú (vagy akár nulla kalóriás és nulla cukros a GUTsy Captain Kombucha Zero változatban), vegán, organikus, gluténmentes.... Próbáld ki, és mondd el, mit gondolsz.



Próbáltad már valaha a Kombuchát? Meséld el, milyen hatásokat tapasztaltál!

Ha még nem próbáltad, hisszük, hogy változást hoz az életedbe. Rendeld meg itt.

Share:

0 hozzászólás

Hagyj egy megjegyzést

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a megjegyzéseket jóvá kell hagyni, mielőtt közzéteszik őket

GUTsy Captain Hírek

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: élvezd a pillanatot, bárhová is mész!

    A Gutsy Captain-nál tudjuk, hogy minden pillanat lehetőség a felfrissülésre, egyensúlyra és az élet élvezetére. Kombuchánk nem csak egy ital—egy társ, aki a valóban fontos pillanatokhoz készült. Legyen az irodában, edzés után vagy jó időtöltés barátokkal és családdal, a mi...

  • The art of practicing Yoga

    A jóga gyakorlásának művészete

    Az élet döntésekből áll. Ha jól akarjuk érezni magunkat a bőrünkben és teljes életet élni, olyan döntéseket kell hoznunk, amelyek jól esnek nekünk. Az idei Wanderlust-on való részvételünk ünnepléseként kihívtuk Inês Rosetát, aki valódi Captain az életében, hogy írjon egy...

  • Weekend of excesses?

    Túlzások hétvégéje?

    A legtöbb ember számára a hétvége a túlzások szinonimája.
További információk

CSATLAKOZZON KÖZÖSSÉGÜNKHÖZ

Iratkozzon fel a hírlevélre, és kapjon 15% kedvezményt a következő rendeléséből. Emellett hozzáférést kap exkluzív ajánlatokhoz, receptekhez, koktélokhoz és egyéb meglepetésekhez!