How long do I need to drink Kombucha or Water Kefir before I feel results?

Autor: Lukas Misik

Jak długo muszę pić Kombucha lub Water Kefir, zanim poczuję efekty?

Jedno z najczęściej zadawanych pytań brzmi: jak długo trzeba pić GUTsy Captain Kombucha lub Water Kefir, zanim poczujesz korzyści. Odpowiedź naszej dietetyczki Mafaldy Rodrigues de Almeida znajdziesz w tym artykule.

Zawsze zależy to od celu, a także od tego, jak często pijesz.

Zazwyczaj ma zarówno natychmiastowe, jak i długoterminowe efekty. Jeśli masz jakiekolwiek dolegliwości podczas trawienia, picie GUTsy Captain Kombucha lub Water Kefir natychmiast pokaże Ci dużą różnicę. Spróbuj pić je po cięższym posiłku.

Jeśli chodzi o układ odpornościowy, metabolizm, wypróżnienia, nastrój, koncentrację i inne efekty, może minąć tydzień lub więcej, zanim poczujesz jakieś rezultaty, w zależności od codziennego spożycia tych napojów.

Idealnym czasem na picie fermentowanych napojów takich jak Kombucha i Water Kefir jest rano na czczo, aby zapewnić, że bakterie pozostaną żywe do końca całego procesu trawienia. Ale prawda jest taka, że o każdej porze jest to wkład dobrych rzeczy dla naszego organizmu.
  • Po cięższym posiłku.
  • Jako napój po treningu, aby uzupełnić płyny utracone podczas ćwiczeń⁠ oraz jako źródło witamin.
  • Możesz także na przykład dodać GUTsy Captain Kombucha lub Water Kefir do swoich codziennych koktajli.
  • Jako zdrowszy napój na orzeźwienie letnich popołudni.
  • Zdrowa przekąska.
Powiedz nam, jak GUTsy Captain poprawił Twoje życie.

#MINDTHEGUT

Share:

0 komentarzy

Zostaw komentarz

Proszę zauważyć, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem

GUTsy Captain Wiadomości

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: rozkoszuj się chwilą, gdziekolwiek jesteś!

    W Gutsy Captain wiemy, że każda chwila to okazja, by się odświeżyć, zrównoważyć i cieszyć życiem. Nasza Kombucha to nie tylko napój — to towarzysz zaprojektowany na chwile, które naprawdę się liczą. Niezależnie czy w biurze, po treningu czy podczas...

  • The art of practicing Yoga

    Sztuka praktykowania jogi

    Życie składa się z wyborów. Jeśli chcemy czuć się dobrze we własnej skórze i żyć pełnią życia, musimy podejmować wybory, które sprawiają, że czujemy się dobrze. Z okazji naszej obecności na Wanderlust w tym roku, wyzwaliśmy Inês Rosetę, prawdziwą Captain...

  • Weekend of excesses?

    Weekend przesad?

    Dla większości ludzi weekend jest synonimem nadmiarów.
Czytaj więcej

DOŁĄCZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 15% zniżki na następne zamówienie. Uzyskaj także dostęp do ekskluzywnych ofert, przepisów i koktajli oraz innych niespodzianek!