Weekend of excesses?

Autor: Lukas Misik

Weekend przesad?

Dla większości ludzi weekend jest synonimem nadmiarów.
Niewątpliwie jelito jest jednym z najbardziej poszkodowanych w tym okresie, gdy troska o jedzenie jest nieco mniejsza niż oczekiwano. Ale nie martw się. Ważne jest, aby wrócić do dobrej rutyny jedzenia, snu i ćwiczeń, aby wszystko wróciło do normy.
Mikrobiota jelitowa wywiera ogromny wpływ na liczne reakcje biochemiczne, w tym metabolizm tłuszczów, równowagę poziomu cukru i insuliny we krwi, odpowiadając za dobrostan jelit i ogólne zdrowie organizmu.
Dobrym sposobem na wzmocnienie mikrobioty jelitowej po tych nadmiarach jest wprowadzenie probiotyków do swojej rutyny żywieniowej, takich jak nasza kombucha i kefir. Uzupełnij te probiotyki prebiotykami (z owoców i warzyw), aby mogły się zdrowo rozmnażać i kolonizować nasze jelito.

Jaki jest Twój ulubiony smak?

Życzymy wspaniałego tygodnia w naszym towarzystwie :)

DBAJ O JELITA!

Share:

0 komentarzy

Zostaw komentarz

Proszę zauważyć, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem

GUTsy Captain Wiadomości

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: rozkoszuj się chwilą, gdziekolwiek jesteś!

    W Gutsy Captain wiemy, że każda chwila to okazja, by się odświeżyć, zrównoważyć i cieszyć życiem. Nasza Kombucha to nie tylko napój — to towarzysz zaprojektowany na chwile, które naprawdę się liczą. Niezależnie czy w biurze, po treningu czy podczas...

  • The art of practicing Yoga

    Sztuka praktykowania jogi

    Życie składa się z wyborów. Jeśli chcemy czuć się dobrze we własnej skórze i żyć pełnią życia, musimy podejmować wybory, które sprawiają, że czujemy się dobrze. Z okazji naszej obecności na Wanderlust w tym roku, wyzwaliśmy Inês Rosetę, prawdziwą Captain...

  • Weekend of excesses?

    Weekend przesad?

    Dla większości ludzi weekend jest synonimem nadmiarów.
Czytaj więcej

DOŁĄCZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 15% zniżki na następne zamówienie. Uzyskaj także dostęp do ekskluzywnych ofert, przepisów i koktajli oraz innych niespodzianek!